1、在系统下同时按住键盘上 “Windows 徽标” 键和 “X” 键，在系统工具快捷入口打开“控制面板”。
2、找到控制面板中的“ Windows 7 文件恢复”;
3、初次备份点击“设置备份 ”;
4、之后需要选择将备份放置在什么分区下，选择好后点击“下一步”;
5、下面选择需要备份的文件内容是什么，默认的是“让 Windows 选择”，此次试验我们选择“让我选择”;
6、选择“让我选择”后，可以自行更改备份的位置，点击下一步;
7、这时可以看到默认的计划备份时间，如需更改点击更改计划即可。设置完成后点击“保存设置并运行备份”;
8、上图中如点击更改计划，可以修改的内容如下图;
9、完成上述设置后，系统会自动开始第一次备份.如果想要关闭该功能，点击左侧的“关闭计划”即可。
Win8,计划备份
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。