三月不减肥，四月徒伤悲。妹子们都吵吵着要减肥，减肥到底对一个人的改变有多大？当然是就像换了个人一样！每个励志要把体重减到两位数的妹子都有过这样的体验，好不容易瘦下来了，得意一下又被打回原形。只能自己安慰自己，减肥不过是说出来吓唬吓唬肉罢了。

其实妹子们的内心是狂躁的，为毛线每年都说减肥，还是一年比一年更胖了？明明已经减下了体重，饮食也尽量控制了，但还是会胖回来。难道真的只有每天喝水吃土，就算被饿晕也还是要做有氧运动，才能瘦下来么？答案当然是：NO！

这里有一条微博，应该可以让妹子们激动地从被窝的怀抱中挣脱出来。日本即将在3月27日发布“史上最健康的可口可乐”，因为它越喝越减肥。这款产品名字叫做Coca Cola Plus，已经通过了日本特定保健用食品认证，所以说它能减肥并不是满嘴跑火车。

以后可以尽情喝可乐了！一瓶470ml装的Coca Cola Plus要158日元，折算成人民币差不多9.6元的样子。让我们先来看看它的成分表！和零度可口可乐一样，号称无糖、零卡路里，据官方称，由于在成分中添加了水溶性麦芽糊精，所以在饭后饮用能够减少脂肪摄入。

罢特，那些宣称能够什么都不做就瘦的产品，真的让人良心不安，从灵魂上就认为基本上都没什么效果。所以，对于想要瘦成闪电的妹子来说，老老实实控制饮食，加上健身才是王道。不过除了减肥可乐，霓虹国还有很多诸如此类的奇葩减肥方法。

比如2015年的时候，一款号称“持久又够硬”的棒棒糖特别流行，大雾……这种糖可以在口中含超过60分钟、甚至90分钟都不会融化！意外具有减肥效果，在日本女星间造成了不小的话题。更有麻豆买来尝试后说吃完有抑制食欲的效果！

然后，更奇葩的还有可以减肥的口罩！要说这款口罩是怎么火起来的？那当然是日本花样滑冰小鲜肉羽生结弦曾经带过同款！羽生结弦就是因为清秀的容貌和纤弱美少年的身材，被誉为亿万年最美男子呢！美好肉体带过的口罩……想想就……哇咔咔！

作为一只口罩，它采用了十层设计，能隔离开灰尘和细菌，降低患上传染病的机会。而且，它可以锻炼使用者体内的呼吸肌，强迫自己使用腹式呼吸，从而消耗平日呼吸所用的3倍卡路里。罢特，这款口罩的价格是15000日元，折合950元左右，贵到哭出声！

你以为这样就结束了？接下来，婴儿辅食减肥法登场！据说某岛国女星凭借这种方法，一周就瘦了3.1公斤。原理非常简单，只需要把早晚餐换成婴儿辅食Wakopo的产品，用宝宝的辅食产品来取代大人们每天吃的正餐的卡路里的摄取量，中午随便想吃什么就吃什么。

这款产品也引起了全日本的哄抢，在亚马逊和电视购物上都卖到脱销……妈妈们却被逼疯了！其实仔细想一想，吃不吃婴儿辅食并不重要，重要的是让自己摄取足够营养的同时，少摄入热量。少吃垃圾食品！不要再去和小婴儿抢食物了！

不过认真点，这些奇葩减肥法是不是真的有用？重要的是，你减肥达到90天-180天了吗？脂肪细胞的更新周期是90-180天，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。

身体是有记忆的，就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的，手指出现了小伤口会重新愈合一样。同样身体对体型也是有记忆的，在身体的脂肪细胞快速下降时，身体会自动启动保护系统防止脂肪快速流失，这就是很多人每天吃的少，却瘦不到标准的原因。

所以，在减到标准体重以后，我们还需要再花3个月巩固让你的身体记住你现在的体型！不管你是用什么奇葩产品减肥，在减肥的第一个月是非常难以瘦下来的。你需要的是，让这个减肥的过程，形成身体脂肪细胞记忆的基础，这样才不容易反弹。

如果你打算在春天到来之前来一场“嗖”变计划，请真的给自己一个“90-180”天的长期计划。这是你和你自己身体斗争的必要周期，也是驯化身体的必要基础。从今天开始加油吧，一个月后春天就来了!90天-180天后夏天就来了！