现在不仅仅是年轻人会长黄褐斑,老年人更容易长斑,老年人的斑点叫做老年斑,那您知道日常生活中怎么去老年斑吗?您知道老年斑的消除方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关去除老年斑的偏方的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。
一、莲藕排骨汤
先给大家介绍一款祛斑滋补汤:莲藕排骨汤,它主要是由排骨及莲藕烧制而成。
材料:莲藕100克、猪排骨200克、 盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。
方法
1、把排骨清洗干净后剁成段,并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。
2、紧接着在锅中加水并烧开,再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。
3、下入莲藕块,等开锅后换小火慢炖,直到熟烂,最后加入适量盐进行调味。
二、天麻芸豆蛤蜊汤
材料:天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。
方法
1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。
2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。
3、之后转成文火再煲20分钟左右。
4、下入蛤蜊,并以大火煮沸。
5、等到蛤蜊壳都张开后,加入适量盐进行调味。
功效:这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的极品选择,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,具有防止老年斑、养颜消食的功效。
三、赤豆枸杞猪肝汤
材料:猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。
方法
1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用,葱清洗干净切成小段,姜切成片备用。
2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。
3、最后加入适量盐进行调味,并可根据个人口味放一点香菜提味。
四、甲鱼乌鸡汤
材料:甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。
方法
1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块,鹿茸和后尖肉洗净备用。
2、之后加入各种药材,煲汤6个小时后即可食用。
功效:这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高,乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分,具有益气滋阴的功效,与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效,很适合女性朋友食用。
五、海带炖鸭汤
方法:将鸭子剁成小块,海带切成小块,把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开,并捞去浮沫。
之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味,接着换为中火将鸭肉炖烂,加入适量盐准备出锅。
六、黑木耳豆腐汤
把黑木耳清洗干净后泡发,豆腐切成小片,把黑木耳和豆腐一起下入鸡汤中,再加适量盐炖,10分钟左右即可出锅食用。
七、萝卜牛肉汤
把牛肉清洗干净后切成块,烧开一锅水,将切好的牛肉下入锅中烫去血水并捞出。胡萝卜清洗干净削皮切块,与牛肉一起下入锅中以大火煮开,并加入适量调料,转中火煮至熟烂即可。
以上介绍的七款女性养颜滋补汤,经常食用可滋养女性身体,使女性朋友保持年轻状态,更能延年益寿。
去除老年斑小妙招
1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
有些老人老年斑很严重,而有些老人脸上干干净净。所以老年人得老年斑并不是必然的,只要好好调养,也是可以做“无斑”老人。
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