生活中，很多人都会遇到这种情况，一刷牙就牙龈疼，吐出满嘴的血沫。吃个苹果，也会留下大大的血牙印。这样牙龈出血的状况困扰着人们，但大部分人都以为这只是口腔小问题，并没有引起重视。
实际上，牙龈出血不仅仅是口腔的问题，它还有可能预示全身的其他疾病，下面就来看看导致牙龈出血的诱因有哪些吧？
在日常生活中，大多数人都不会过分注意牙龈出血。一般来说，牙龈出血是牙龈出现慢性炎症的表现，同时也可能是某些系统性疾病而导致的口腔表现，应该得到重视。
牙龈出血的四大诱因
1 刷牙问题
一般而言，引发牙龈出血的刷牙问题包括两方面，一是牙刷的问题；二是刷牙方法的问题。牙刷刷毛过硬很容易损伤牙龈，造成出血。建议在使用牙刷前要先检查刷毛的软硬程度，出现牙龈出血后要及时更换软毛的新牙刷，缓解出血的情况。
如果是由于刷牙方法导致的牙龈出血，要及时纠正，选择正确的刷牙方法。一般是横刷法和竖刷法相互结合。横刷法是在刷后牙咬牙合面的时候使用，可帮助清洁牙合面的间隙；竖刷法指的是在刷上牙的时候刷毛顺着向下刷，刷下牙的时候由下往上刷。
2 牙周病
牙周病也是导致牙龈出血的重要原因之一。牙周病是由于口腔不干净，导致口腔细菌大量繁殖，而形成牙菌斑、牙石的细菌会产生大量的有害代谢物，致使牙龈组织发炎，造成牙龈出血。
3 压力大
很多人在自身压力大的时候，总是容易出现牙龈出血的现象。建议要养成积极乐观的人生态度，学会放松心情，舒缓压力。在放松压力之后，可以到正规的口腔医院的进行检查和治疗。
4 全身性疾病
正确来说，牙龈出血并不是一种病，其只是某些疾病的症状表现。白血病、肿瘤、恶性贫血、肝硬化等全身性疾病也有可能导致牙龈出血。建议如果长期反复出现牙龈出血的现象，就要及时到医院进行血液或肝功能的检查。
牙龈出血总是让人吃不好，还总担心。那么，有什么方法可以缓解牙龈出血的症状呢？
3大方法缓解牙龈出血
1 定期洗牙
洗牙是针对清楚牙齿的结石，能有效地清除口腔细菌，保护牙龈。
2 治疗牙周炎
牙周炎不仅会造成牙龈出血，甚至会导致牙齿松动无力。仅仅是定期的洗牙并不能有效缓解牙周炎。因此，到医院进行刮治或者其它牙周治疗，才能缓解牙周炎症状。
3 补充维生素C
补充维生素C有利于防治牙龈出血。可以在专业医生的指导下服用适量的维生素C片，在饮食上，也可以多吃橙子等富含维生素C的水果蔬菜。
除此以外，养成良好的生活习惯以及保证身体所需的营养，增强身体抵抗力，也能有助于减轻牙龈出血的症状，大家不妨试试啦。
牙龈出血,缓解牙龈出血
免责声明：本站文章均来自网站采集或用户投稿，网站不提供任何软件下载或自行开发的软件！ 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为，请邮件告知！ 858582#qq.com
3月27日消息，苹果宣布2024年全球开发者大会（WWDC）将于6月10日至6月14日举行，巧合的是，这次大会与端午假期重合。
苹果官方表示：
在线参加 Apple 每年规模最大的开发者盛会。亲眼见证 Apple 最新平台、技术和工具的发布。了解如何创建和改进你的 App 和游戏。与 Apple 设计师和工程师互动交流，与全球开发者社区建立联系。以上活动均免费在线举行。
探索各种新的工具、框架和功能，助力你打造出理想的 App 和游戏。通过视频讲座学习新技能，与 Apple 专家进行一对一会面，以推进你的项目，完善你的构思。
Swift Student Challenge 旨在支持和鼓舞下一代开发者、创作者和企业家。太平洋时间 3 月 28 日，我们将公布今年的获奖者名单。获奖者将有资格参加在 Apple Park 举办的特别活动。我们还会选出 50 名杰出获胜者，他们将受邀前往库比提诺，获得为期三天的非凡体验，包括参加 Apple Park 的特别活动。
RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。