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开荤身边很多妈妈都会选择肉松给宝宝做辅食,米糊里拌一点肉松进去,美味又营养,宝宝很喜欢吃。可又会纠结外面肉松的材料来源;担心会不会添加防腐剂,吃了会影响宝宝的生长发育。其实可口好吃的肉松妈妈们自己也能够做出来哦!

鱼肉松

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【食材】鳕鱼

【做法】

1、将姜葱蒜铺在盘子底层,将鳕鱼放上面,再盖上一层葱姜蒜。放入已经水沸腾的锅内,蒸10分钟左右。

2、去皮剔刺,切块;将已成块的鳕鱼放入食品袋中,用手按压至碎。

3、锅内少油,油温5成热时,转小火,鳕鱼碎下锅,翻炒。

4、色泽微黄即可出锅。

【小贴士】

吃鱼可以促进宝宝的智力发展,补充DHAEPA等等;对呀视力身体健康都有好处。

如果给月龄较小的宝宝,可以翻炒之后再放入辅食机中碾碎。

猪肉松

【食材】猪瘦肉

【做法】

1、洗净切块,过水焯一下,捞起沥干。

2、将葱姜蒜和猪瘦肉块一起放入高压锅焖煮。10分钟左右,取出沥干。

3、晾干后手撕肉,成细条(按照肉的纹路来)。

4、干锅,小火慢慢翻炒,至淡金黄色,感觉无水分即可。

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牛肉松

【食材】牛里脊

【做法】

1、将牛里脊切块,放入高压锅焖煮20分钟左右。

2、将牛里脊取出沥干,手撕条状,装入保鲜袋中敲打至碎。

3、将牛里脊碎倒入锅内,小火翻炒,翻炒至变色,无水分。

4、用辅食机将牛肉松碎搅拌,即可。

标签:
宝宝肉松,肉松做法

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RTX 5090要首发 性能要翻倍!三星展示GDDR7显存

三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。

首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB,每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps(PAM3),但也可以降至28 Gbps,以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。

据三星表示,GDDR7内存的能效将提高20%,同时工作电压仅为1.1V,低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计,使得在高速运行时的发热量降低,GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。