质料：
苹果2－3个、干银耳5克、干红枣6－8个、枸杞数粒、冰糖恰当。
做法：
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；
2、苹果洗净，去核切块或切片；
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲刷洁净；
4、将悉数资料放入砂锅中，参与3－4碗水，开战煮；
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。
补白：
1、各种资料的份额依据喜爱自个调整；
2、红枣核性燥简略上火，最功德先去掉；苹果皮尽量保存；
3、冰糖本来可有可无，有苹果、有红枣，汤已够甜美了。
一般，生果是直接生吃的，生果是维生素B、C的首要来历，这两种维生素十分娇气，怕热、怕光。
可是也有一些生果，自身维生素B、C含量并不高，加热后却能具有不相同的保健作用，这么的生果，可谓生吃熟吃两相宜了。
比方苹果，熟吃能够养护胃肠、止泻。
比方梨，熟吃能够滋阴、润肺、止咳
比方山楂，山楂的维C含量本来是比照高的，可是生山楂富含较多的鞣酸，与胃酸相遇不只会致使胃部不适，还或许构成胃石，所以山楂要尽量少吃食。
更由于，凉味的生果在冬季，总令人感触更冷，加热煮熟后，不只滋味愈加甜美，也让人备感温暖。所以冬季，挑选这些合适熟吃的生果，暖暖的蒸蒸煮煮一番。
合适熟吃的生果：苹果、梨、香蕉、山楂、桃、菠萝、木瓜等（这些生果中怕热的维B、维C含量都很低，别的营养素也比照不怕加热）
不合适熟吃的生果：猕猴桃、橙子、蜜柚、草莓等（这些生果维B、维C含量较高，加热即被损坏）
枣，则是鲜枣合适生吃补VC，干红枣合适熟吃健脾补气。
食谱,银耳汤,健脾补气
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3月27日消息，苹果宣布2024年全球开发者大会（WWDC）将于6月10日至6月14日举行，巧合的是，这次大会与端午假期重合。
苹果官方表示：
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Swift Student Challenge 旨在支持和鼓舞下一代开发者、创作者和企业家。太平洋时间 3 月 28 日，我们将公布今年的获奖者名单。获奖者将有资格参加在 Apple Park 举办的特别活动。我们还会选出 50 名杰出获胜者，他们将受邀前往库比提诺，获得为期三天的非凡体验，包括参加 Apple Park 的特别活动。
RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。