相思资源网 Design By www.200059.com

  新版膳食指南出炉,每天至少吃12种食物成为了基本需求。懒人如何在一餐中吃到多种食物,既营养均衡又不发胖。不如喝晚餐吧!

  牛油果Smoothie

超营养瘦身Smoothie配方公开|牛油果|紫薯

  牛油果1/4只、绿色奇异果半个、去皮黄瓜块20克、牛奶300ml,烤熟扁桃仁5颗、20克熟藜麦、20克熟红薯、嫩菠菜1杯。

  搅拌机打成Smoothie饮用。配方涵盖蔬菜、乳制品、谷物、坚果、水果、薯类食品。不建议额外添加糖类。

   紫薯浆果Smoothie

超营养瘦身Smoothie配方公开|牛油果|紫薯

  熟紫薯1只、牛奶300ml、熟鹰嘴豆20克、草莓4颗、蓝莓10颗、樱桃5颗、紫甘蓝一杯。

  搅拌机打成Smoothie饮用。配方涵盖蔬菜、乳制品、薯类、水果、豆类食品。

  挑食君已经开通了留言功能,大家有哪些需要了解、分享的内容可以随时联系我呀!

超营养瘦身Smoothie配方公开|牛油果|紫薯
标签:
牛油果,紫薯

相思资源网 Design By www.200059.com
广告合作:本站广告合作请联系QQ:858582 申请时备注:广告合作(否则不回)
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件! 如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
相思资源网 Design By www.200059.com

评论“超营养瘦身Smoothie配方公开|牛油果|紫薯”

暂无超营养瘦身Smoothie配方公开|牛油果|紫薯的评论...