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《Valheim：英灵神殿》中的游戏中期食物是非常重要的，毕竟不吃东西血量上限就堆不上去，但是很多玩家都不太清楚中期吃什么东西比较好，其实在游戏中期只要吃烤肉，香肠，在配合果酱和蜥蜴尾或者牦牛肉就能达到很高的血量，更多如下。
中期食物推荐
中期烤肉，香肠，再随便整个果酱，蜥蜴尾巴，甚至牦牛肉能有150甚至更高的血量，配合防具就不容易死了。
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